Schön, dass du meditieren möchtest!

GoMeditate ist dein Meditation-Podcast für jeden Tag. Kommunikationsexpertin und Yogalehrerin Petra Hess führt dich in kurzen Sequenzen zu mehr Gesundheit, Selbstbewusstsein und positivem Denken – und das in 10 Minuten am Tag.

Die vorgestellten Meditationen stammen aus einer Vielzahl unterschiedlicher Meditationspraktiken und Quellen. Sie gehören keinem Glaubenssystem an; sind weder ideologisch noch religiös. Vielmehr basieren sie auf psychologischen und wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Erfahrungen mit Meditation.

Hier erwartet dich jeden Tag eine neue 10 Minuten Meditation, die dich zu mehr Wohlbefinden und innere Gelassenheit führt. Ein wöchentlich wechselnder Fokus und täglich neue Inspiration sorgen für ein positives Mindset.

Let’s start and GoMeditate!

Get in touch Browse episodes

Meditationspose
Meditationspose
  • Kurze Sequenzen für jeden Tag

    Täglich 10 Minuten Meditation

  • Wöchentlicher Fokus

    Wechselnde 7 Tage-Meditation

  • Wissenschaftlich und psychologisch fundiert

    Basierend auf aktueller Meditationsforschung

Schön, dass du da bist!

Petra Hess

UPetra Hess ist ausgebildete Kommunikationsexpertin und Yogalehrerin. Nach ihrem Studium arbeitete sie mehrere Jahre bei einer internationalen Health and Fitness App als Produktionsleitung im Bereich Yoga und Meditation. 2015 gründete sie gemeinsam mit Melissa Schumacher den Reiseverlag Indojunkie und veröffentlichte mehrere Reisebücher über Indonesien. Nach ihrer Yogalehrerausbildung in Indien besuchte sie Workshops zu verschiedenen Meditationstechniken und vertiefte ihre Praxis in Indonesien, Indien und Deutschland. 2018 gründete sie GoMeditate, einen Podcast mit kurzen geführten Meditation für die tägliche Meditationspraxis.